البحث عن وسيلة تُساعد في علاج التهاب مفصل الورك المُصاحب للتقدم بالعمر حلم يراود كثير من المُصابين، فهم يأملون التخلص من معاناة الشعور بالألم مع كل حركة.
وقد توصل الأطباء إلى وسائل وأدوية عديدة وفعالة في علاج التهاب مفصل الورك، إلا أنها مرتفعة التكلفة بالنسبة للبعض، كما أنها قد تحتاج إلى بعض الوقت للحصول على النتيجة المرجوة منها، لذا واصل الأطباء محاولاتهم لإيجاد علاجات أخرى أكثر إفادة.
ومن الوسائل التي لا تزال تحت التجربة علاج التهاب مفصل الورك باتباع حمية الاوميجا3 ، فهل تُجدي في التخلص من الألم؟ تابع قراءة المقال للتعرف إلى مزيد من التفاصيل.
لماذ تحديدًا الأوميجا 3 لـ علاج التهاب مفصل الورك ؟
تُشير الأبحاث والدراسات الطبية إلى فعالية وجدوى الأوميجا 3 في تحسين حالة العظام والمفاصل، إذ تحد من الشعور بالألم وتزيد من ترسيب الكالسيوم في عظام مفاصل الجسم.
وأشارت دراسة نُشرت في عام 2020 إلى أهمية أحماض الأوميجا 3 في الحفاظ على صحة العظام لدى كبار السن والمسنات المعرضات لخطر الإصابة بهشاشة العظام وتآكل المفاصل، فهي تسهم في الوقاية من تسوس العظام (النخر العظمي)، ومن أمثلة تلك الأحماض:
- حمض دوكوساهيكسانويك (DHA).
- حمض إيكوسابنتانويك (EPA).
وتقدم هذه الأحماض فوائد صحية عدة الصحية للعظام والأوعية الدموية، كما تحد من فرص الإصابة بالسرطانات المختلفة.
ما المقصود بحمية الأوميجا 3؟
على عكس الأحماض الدهنية الأخرى التي يمكن تخليقها طبيعيًا في الجسم، ينبغي الحصول على أحماض الأوميجا 3 من مصادر خارجية من خلال الأطعمة الغنية بها.
والمقصود بحمية أوميجا 3 التركيز على تناول الأطعمة الغنية بهذه الأحماض، وإدراجها ضمن النظام الغذائي اليومي لتحسين صحة العظام وعلاج التهاب مفصل الورك.
أحماض الدهنية مهمة لـ علاج التهاب مفصل الورك
يُشير الأطباء في أبحاثهم الأولية عن فوائد الأوميجا 3 للعظام إلى عدة أنواع محددة من أحماض الأوميجا 3 التي تساعد في علاج التهاب مفصل الحوض عند النساء والرجال، مثل:
- حمض (Eicosapentaenoic) (EPA).
- حمض(docosahexaenoic) (DHA).
- حمض ألفا لينولينيك (ALA)، وهو من أحماض أوميغا 3 الدهنية الأكثر شيوعًا في معظم الأنظمة الغذائية الغربية.
ويمكن الحصول على حمضي (EPA) و(DHA) من الأسماك، لذا فهما يعرفان بأحماض أوميجا 3 البحرية، بينما يمكن إمداد الجسم بحمض (ALA) عبر تناول الزيوت النباتية والمكسرات (خاصة الجوز)، وبذور الكتان، والخضراوات الورقية.
إن لم تستطع الحصول على أحماض الأوميجا 3 من الأطعمة الغذائية المختلفة فلا تزال أمامك فرصة استخدام الأقراص الطبية. كل ما عليك استشارة الطبيب لتحديد نوع الحمض الناقص في الجسم وتعويضه بالجرعات الدوائية اللازمة.
هل يمكن الاعتماد على أحماض الأوميجا 3 كـ علاج لالتهاب مفصل الورك؟
لا تزال الأبحاث مستمرة حول مدى جدوى استخدام أحماض الأوميجا 3 كوسيلة أساسية في علاج التهاب مفصل الورك والوقاية من أمراض العظام.
وإلى أن تُؤكد الدراسات وجوب استمرار الأطباء في تطبيق تقنيات علاج التهاب مفصل الورك المتعارف عليها، مع استخدام أحماض الأوميجا 3 للمساعدة في الحد من أعراض المرض والمساهمة في الشفاء منه.
أشهر وسائل وتقنيات علاج التهاب مفصل الورك
يمكن علاج التهاب مفصل الورك الذي يُعانيه كبار السن ومُصابي الحوادث عبر تطبيق وسائل متعددة، ويحدد الطبيب الوسيلة الأنسب من بينها وفقًا لحالة كل مريض ودرجة الالتهاب التي يُعانيها، ومنها:
- مُضادات الالتهاب: أقراص طبية يصفها الأطباء لمُصابي التهاب مفصل الورك من الدرجة البسيطة، مع ضرورة الالتزام بالراحة التامة، وتجنب بذل أي مجهود بدني زائد قد يتسبب في زيادة الضغط الواقع على المفصل.
- الحقن الموضعي: وسيلة لـ علاج التهاب مفصل الورك من الدرجة المتوسطة، إذ يمكن حَقْن مواد طبية في المفصل المُصاب تُساعد على تجدد خلايا العظام وترميم التالف منها لاستعادة القدرة الطبيعية على الحركة.
- العلاج الطبيعي: يمكن الاعتماد على العلاج الطبيعي جنبًا إلى جنب مع الحَقْن الموضعي لتحسين قدرة المريض على الحركة دون ألم، وتقوية العضلات والأربطة المحيطة بالمفصل المُصاب.
- التدخل الجراحي المحدود بالمنظار أو الجراحة المفتوحة: تُمثل الجراحة الحل الأخير الذي يلجأ الأطباء إليه في علاج خشونة مفصل الحوض المتطورة، وعدم إمكانية أو جدوى علاجه بالوسائل الأخرى.
كيف يُجرى الحقن الموضعي في المفصل المُصاب؟
تعتمد تقنية الحقن الموضعي لـ علاج التهاب مفصل الورك عند النساء والرجال على حقن المُصاب بخليط من مواد كيميائية أو طبية تُساعد على ترميم الخلايا التالفة في العظام المُصابة بالالتهاب والتآكل.
وقد تكون المادة المحقونة في المفصل هي حمض “هيالورونيك”، وقد يحقن الطبيب بلازما الدم، وهي مكون من مكونات الدم يحتوي على عوامل النمو اللازمة لإعادة تجدد خلايا العظام يستخلصها الطبيب من دم المُصاب بسحب عينها ويفصلها عن مكونات الدم الأخرى باستخدام جهاز الطرد المركزي، ثم يُعيد حقنها في المفصل المُصاب.
ما دور العلاج الطبيعي في علاج التهاب مفصل الورك؟
يُعد العلاج الطبيعي من أهم الأساليب العلاجية التي تدعم الصحة وتُسهم في التخلص من شعور مُصابي العظام بالألم. وتعتمد جلسات العلاج الطبيعي على أداء مجموعة من التمارين التي يُحددها المتخصصين كي تُساعدهم على تقوية العضلات والأربطة، وتحسين قدرة مُصاب الالتهاب على الحركة دون ألم.
“اقرا ايضا”
كيف يتم علاج خلع مفصل الحوض؟
المصادر: