تُعدّ خشونة مفصل الركبة من أكثر أمراض المفاصل شيوعًا في العالم، وتحدث عندما تتعرض الغضاريف الموجودة بمفصل الركبة إلى التآكل، ما يجعل نهايات العظام أكثر عرضة للاحتكاك ببعضها البعض مسببةً ألمًا شديدًا للمُصاب.
وقد تتدهور وظيفة مفصل الركبة نتيجة إهمال علاج الخشونة فترات طويلة، والسؤال هنا ما هي الأعراض التي تظهر على المريض؟ وهل يُمكن علاج خشونة الركبة نهائيا؟ نتعرف إلى إجابات هذه الأسئلة خلال مقالنا اليوم.
ما أعراض خشونة الركبة التي تستدعي زيارة طبيب العظام والمفاصل؟
أحد الأعراض الشائعة لخشونة الركبة والتي تستدعي الذهاب إلى عيادة طبيب العظام والمفاصل هو صدور صوت عند تحرك الركبة يُشبه الطقطقة أو النقر، وعادةً ما يحدث ذلك في أثناء المشي وصعود الدرج وثني الركبة وفردها عامةً.
كذلك يُصاحب ذلك الصوت عديدًا من الأعراض الأخرى التي تدل على الإصابة بخشونة الركبة، منها:
- مُعاناة ألم يزداد سوءًا، لا سيما في أثناء الحركة والقيام بمجهود بدني شديد.
- ارتشاح الركبة.
- تيبس المفصل، وعادةً ما يحدث ذلك في الصباح الباكر وعند الجلوس مدة طويلة بنفس الوضعية.
- انخفاض المدى الحركي للركبة، الأمر الذي يُصعب ثني الركبة وفردها.
مَن الفئات الأكثر عرضةً للإصابة بخشونة الركبة؟
تتضمن الفئات الأكثر عرضةً للإصابة بخشونة الركبة ما يلي:
كبار السن
قد يُصاب الأفراد بخشونة الركبة في أي عمر، ولكن تزداد نسبة الإصابة بها مع التقدم في العمر، إذ تتآكل الغضاريف المسؤولة عن منع احتكاك العظام ببعضها مع مرور الوقت.
مصابو السمنة
زيادة الوزن تُشكل ضغطًا على جميع مفاصل الجسم، خاصةً مفصل الركبة.
مَن لديهم تاريخ عائلي مرضي
الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي بالإصابة بخشونة الركبة أكثر عرضةً للمعاناة من هذا المرض.
النساء
تزداد نسبة إصابة النساء بخشونة الركبة عن الرجال، لا سيما بعد تجاوز عمر الـ 55 عامًا.
العاملون ببعض الوظائف الشاقة
قد يتعرض الأشخاص الذين يعملون بوظائف تتطلب الضغط كثيرًا على مفصل الركبة إلى الإصابة بالخشونة، مثل حاملي الحقائب الذين يتضمن عملهم رفع الأوزان الثقيلة.
الرياضيون
قد يُصاب الرياضيون الذين يمارسون تمارين تُشكل ضغطًا على مفصل الركبة بالخشونة، مثل كرة القدم والجري.
المصابون ببعض الأمراض
المصابون بالتهاب المفاصل الروماتويدي أكثر عرضةً للإصابة بخشونة الركبة من غيرهم، كذلك مَن يعانون مشكلات صحية في التمثيل الغذائي، مثل زيادة عنصر الحديد وهرمون النمو بالجسم.
كيفية تشخيص خشونة مفصل الركبة
يُشخص الطبيب مرضى خشونة الركبة من خلال الفحوصات الآتية:
- فحص المريض بدنيًا داخل العيادة.
- التصوير بالأشعة السينية التي تُوضح حالة الغضاريف الموجودة بمفصل الركبة.
- التصوير بالرنين المغناطيسي.
- اختبارات الدم، لاستبعاد الإصابة بمرض التهاب المفاصل الروماتويدي، لأنه أحد الأمراض التي تُسبب آلام الركبة أيضًا.
ما علاج خشونة مفصل الركبة؟
يهدف علاج خشونة الركبة إلى تخفيف حدة الألم وتحسين المدى الحركي للمفصل، وتتضمن وسائل العلاج ما يلي:
الأدوية
أكثر ما يُزعج مرضى الخشونة هو الألم الناتج عن احتكاك نهايات عظام الركبة عند الحركة، لذا يصف الطبيب بعض الأدوية لتُقلل حدتها وتُساعد المريض على مُواصلة أنشطته وأعماله اليومية دون ألم، ومن هذه الأدوية:
- المسكنات.
- الأدوية المُضادة للالتهاب، وتُعدّ خيارًا فعالًا في علاج التهاب مفصل الركبة الناتج عن الخشونة.
لا يُفضل تناول هذه الأدوية مدة أكثر من 10 أيام دون استشارة الطبيب، لأنها رُغم فعاليتها في تخفيف الألم، قد تُسبب خللًا في وظيفة المعدة والأمعاء، ونزيفًا وتلفًا في الكلى والكبد.
العلاج التحفظي
ينصح الطبيب باتباع نمط حياة صحي، لتخفيف الضغط على مفصل الركبة وتقليل حدة الألم، ومن أهم الإجراءات التي ينطوي عليها ما يلي:
- إنقاص الوزن الزائد والحفاظ على الوزن الصحي للجسم، إذ يسهم فقدان الوزن في تقليل الضغط على مفاصل الجسم عامةً ومفصل الركبة خاصةً.
- ممارسة الرياضة بانتظام، لأنها تعزز قوة العضلات المحيطة بمفصل الركبة، بالتالي تحميه من التلف، ولكن ينبغي تجنب التمارين التي تضغط على مفصل الركبة -مثل القفز والجري- وممارسة رياضة المشي بدلًا منها.
- تجنب الجلوس بوضعية واحدة فترات طويلة خاصةً وضعية القرفصاء.
- ارتداء أحذية طبية مناسبة لراحة القدمين في أثناء الحركة.
- الحرص على ارتداء دعامة للركبة، لتقليص الضغط على المفصل.
العلاج الطبيعي
يُمثل العلاج الطبيعي جانبًا مهمًا في علاج تورم الركبة من الجنب والأمام، إذ يُخفف حدة الألم بنسبة كبيرة، كذلك يقوي العضلات المحيطة بالركبة، ما يُقلل الضغط عليها ويُحسن نطاقها الحركي.
الحَقن المفصلي
يُعدّ الحَقن أفضل دواء لعلاج خشونة المفاصل، فهو يُخفف الألم مدة طويلة قد تصل إلى بضعة أسابيع، ومن أكثر أنواع الحُقن استخدامًا حُقن الكورتيزون، ولكن لا يُنصح بأخذها أكثر من 4 مرات في العام، لكيلا تُسبب نتائج عكسية وتُتلف المفصل.
الجراحة
الهدف الرئيسي من التدخل الجراحي هو استبدال أجزاء المفصل التالفة بأجزاء أخرى اصطناعية، وتسير عملية تغيير مفصل الركبة على النحو التالي:
- استئصال الأجزاء التالفة والمتضررة من المفصل.
- إعادة تشكيل سطح المفصل باستخدام الأطراف الصناعية المعدنية والبلاستيكية وتثبيتها باستخدام الأسمنت الجراحي.
يظل يتساءل المرضى رُغم تعدد الوسائل لتخفيف آلام الخشونة “هل يُمكن علاج خشونة الركبة نهائيا؟” نُجيب عن هذا السؤال خلال السطور القادمة.
هل يُمكن علاج خشونة الركبة نهائيا؟
لا يُمكن علاج خشونة الركبة نهائيا، فهي مرض مزمن، ولكن يُمكن تخفيف أعراضها بنسبة كبيرة من خلال الجراحة، لا سيما في الحالات المتقدمة التي تؤثر في قدرة الفرد على الحركة.
بهذا أجبنا عن سؤال “هل يمكن علاج خشونة الركبة نهائيا؟” الذي يشغل بال كثير من مرضى خشونة الركبة.
ما أهم النصائح الواجب اتباعها بعد عملية تغيير مفصل الركبة؟
يستطيع المريض ممارسة حياته بعد عملية تغيير مفصل الركبة بصورة طبيعية، ولكن ينبغي توخي الحذر واتباع نصائح بعد عملية تغيير مفصل الركبة التالي ذكرها:
- أخذ الأدوية الموصوفة من قِبَل الطبيب المُعالج بانتظام، لتخفيف الألم الناجم عن العملية.
- ارتداء الجوارب الضاغطة، لتقليل التورم ومنع تكوّن الجلطات الدموية في الساقين.
- تغيير وضعية الجسم كل 30 دقيقة تقريبًا ما بين الاستلقاء والمشي والجلوس.
- رفع الساقين لأعلى قدر الإمكان.
- تطبيق كمادات الثلج على الركبة المُصابة مدة 20 دقيقة عدة مرات يوميًا حسب توجيهات الطبيب.
تنويه هام: ينبغي التوجه إلى الطبيب فور ظهور بعض العلامات، مثل التورم الشديد والحُمى وخروج السوائل من الجُرح، لأنها قد تدل على الإصابة بالعدوى أو الجلطات الدموية.
في ختام مقالنا الذي أجبنا فيه عن السؤال “هل يمكن علاج خشونة الركبة نهائيا؟“، إذا كنت تشعر بأعراض الخشونة السابقة وتبحث عن أفضل علاج ألم في الركبة عند ثنيها وفردها، فلا تتردد في التواصل مع عياداتنا -عيادة غربية-، لبدء الفحوصات والعلاج على يد نخبة من أمهر أطباء العظام والمفاصل في مصر، وعلى رأسهم الدكتور السيد عبد الوهاب غربية.
لحجز موعد مع أطباء عيادات غربية، يُمكنكم الاتصال على الأرقام الموجودة في موقعنا الإلكتروني.
أقرا كذلك عن
تعرف علي اشهر أعراض خشونة الركبة وكيفية علاجها
تمارين لخشونة مفصل الحوض.. احتفظ بصحتك رغم المرض
: المصادر