المدونة

ممارسة رياضة الركض صباحًا تُساعد على تنشيط الدورة الدموية بالجسم وخسارة الوزن الزائد، كذلك تُعزز الشعور بالنشاط والحيوية وتُحسن الحالة المزاجية....

لم يعد البحث عن أفضل دكتور عظام في دمنهور مسألة اختيار عشوائي، بل أصبح قرارًا هامًا يرتبط بصحة الإنسان وقدرته على ممارسة حياته بصورة طبيعية. إصابة...

قطع غضروف الركبة أو ما يُعرف باسم "الغضروف الهلالي" أمر شائع الحدوث، ومن ثم يتساءل كثير من المرضى عن تمارين لعلاج قطع غضروف الركبة محاولةً للشفاء...

هل تعاني آلامًا في العظام وتبحث عن أفضل دكتور عظام يساعدك؟ هل سئمت تجارب كثيرة سابقة ومحبطة؟ هل ترغب في الوصول إلى طبيب ماهر يدلك على التشخيص...

من منا لا يستخدم الإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعي لمساعدته في الوصول إلى ما يبحث عنه؟ من منا لم يعش تجربة السؤال عن أفضل دكتور في نفس محافظته أو...

عند سماع صوت طقطقة في ركبتك، أو الشعور بوخز وألم حاد يتسلل إلى المفصل، فإن جسمك يرسل إشارة تستحق الانتباه، فقد تكون دليلًا على قطع في الرباط الصليبي...

تُعد إصابات الركبة، وخاصة المتعلقة بالرباط الصليبي، من أكثر الإصابات التي تؤثر سلبًا في حركة المرضى وقدرتهم على ممارسة الأنشطة الرياضية. وعادةً ما...

يتكون مفصل الركبة من التقاء عظمتي الفخذ والساق مع الرضفة، ويربطهم معًا مجموعة من الأوتار والأربطة التي تحافظ على استقرار المفصل ومنع الحركات...

كونك غير رياضي لا يعني أنك في أمان من إصابات الرباط الصليبي، فرغم أنها بالفعل شائعة بين الرياضيين، قد تصيب الأشخاص العاديين في أثناء ممارسة أنشطتهم...

هل بت تخشى تفاقم آلام ركبتك؟ أتؤرقك خشونة الركبة ولا تستطيع ممارسة حياتك بحرية بسببها؟ ألا توفّر لك أدويتك الراحة التي تنشدها وترغب في علاج فعّال؟...

تمثل جراحة إصلاح الرباط الصليبي طوق النجاة لممارسي الرياضات المختلفة -خاصة كرة القدم-، ممن تعرضوا لإصابة بالغة هتكت الرباط الصليبي ومزقته بصورة...

قد تدعو آلام عملية منظار الكتف الكثيرين إلى تبني جانب الراحة الشديدة، فيمتنع عن أداء أي مهام داخل منزله أو خارجه، ولا شك أن ذلك أمر مهم، لكن ما لا...