تتعدد اسباب وجع مفصل الركبة، فقد يكون السبب التعرض لإصابة عابرة، أو معاناة السمنة، أو الإصابة بالتهاب المفاصل. وغالبًا ما توصف آلام الركبة على أنها شعور بعدم الراحة يتفاقم مع الوقت.
وسنتعرف في السطور الآتية على الأسباب الشائعة لألم الركبة، ونستعرض وطرق الوقاية منه.
الأعراض المصاحبة لألم الركبة
يعتمد موقع ألم مفصل الركبة وشدته على سبب الألم، وقد يصاحب هذا الألم بعض العلامات والأعراض تشمل ما يلي:
- التورم والتيبس.
- احمرار الركبة ودفئها.
- الطقطقة.
- عدم القدرة على فرد الركبة بشكل كامل.
ونشدد على ضرورة استشارة الطبيب فور ظهور الأعراض التالية:
- عدم قدرة ركبتك على تحمل وزن الجسم، والشعور بعدم استقرار الركبة.
- تورم الركبة ووضوح الانتفاخ.
- وجود تشوه واضح في الركبة.
- الشعور بألم شديد غير محتمل.
تعرف أيضاً على: أعراض خشونة الركبة
اسباب وجع مفصل الركبة
تتعدد اسباب وجع مفصل الركبة، فقد يكون الألم بسبب الإصابات أو بعض الحالات المرضية. وفيما يلي أهم هذه الأسباب:
اسباب وجع مفصل الركبة الناجم عن الإصابات
- إصابات الرباط الصليبي: تُعد إصابات شائعة بين الرياضيين، خاصة بين مَن يمارسون الرياضات التي تتطلب القيام بحركات مفاجئة ككرة القدم وكرة السلة، وتشمل هذه الإصابات تمزق أحد الرباطين اللذين يربطان بين عظمتي الفخذ والساق، وغالبًا ما تحدث في الرباط الصليبي الأمامي.
- الكسور: قد يُصاب الشخص بكسور في عظام الركبة إثر السقوط المفاجئ أو حوادث المرور، وكذلك يرتفع خطر الكسور عند مصابي هشاشة العظام مع الحركات المفاجئة الخاطئة.
- تمزق الغضروف الهلالي: الغضروف الهلالي هو غضروف مرن يعمل كعازل بين عظمتي الساق والفخذ، وقد يتمزق عند تعرض الركبة للالتواءات المفاجئة مع حمل أوزان.
اقرأ المزيد عن: علاج اصابات الملاعب
اسباب وجع مفصل الركبة المتعلقة بالأمراض
- التهاب المفاصل: هو الحالة الأكثر شيوًعا مع التقدم في العمر، إذ يتآكل غضروف الركبة ويتسبب في احتكاك العظام ببعضها البعض.
- النقرس: عبارة عن تراكم حمض اليوريك في المفاصل، ورغم أنه أكثر شيوعًا في إصبع القدم الكبير، فقد يحدث في الركبة في بعض الأحيان.
- التهاب المفاصل الروماتويدي: مرض مناعة ذاتية، وقد يصيب أي مفصل في الجسم، بما فيها الركبة مسببًا الألم، وهو من الأمراض المزمنة، وقد تتفاوت شدته، أو يختفي في أحيان أخرى.
تعرف أيضاً على: أعراض التهاب مفصل الركبة
اسباب وجع مفصل الركبة المتعلقة بطريقة الحركة والمشي
- انزلاق الرضفة: قد تتحرك عظمة الرضفة (الصابونة) من مكانها بسبب القيام بحركات خاطئة، وهو ما يؤدي إلى الشعور بألم الركبة.
- تغيير طريقة المشي للحد من ألم الساق أو القدم، والذي بدوره يزيد من الضغط الواقع على مفصل الركبة، ما يترتب عليه الشعور بألم إضافي في الركبة.
وإضافة إلى الأسباب السابقة، قد تكون السمنة سبب وجع مفصل الركبة أيضًا، فمع زيادة الوزن يزداد الضغط على المفصل، ما يؤدي إلى التآكل والتلف مع الوقت.
اقرأ المزيد عن: سبب الم المفاصل
كيفية الوقاية من ألم الركبة
توجد بعض النصائح الهامة للوقاية من ألم الركبة، مثل:
- الحفاظ على وزن صحي.
- تحسين اللياقة البدنية وممارسة الرياضة بالطريقة السليمة والتقنيات الصحيحة في الحركة، والعمل على تقوية عضلات الفخذين الأمامية والخلفية للركبة.
- زيارة الطبيب فور الشعور بالألم للحصول على التشخيص السليم مبكرًا، والخضوع للأسلوب العلاجي المناسب.
لتشخيص اسباب وجع مفصل الركبة بدقة، والحصول على العلاج المناسب، يمكنكم حجز موعد في عيادات غربية التي تضم مجموعة كبيرة من أفضل الاستشاريين المتخصصين في جراحات العظام والمفاصل، وذلك عبر الرقم التالي:
“اقرا ايضا”
المصادر: