عند سماع صوت طقطقة في ركبتك، أو الشعور بوخز وألم حاد يتسلل إلى المفصل، فإن جسمك يرسل إشارة تستحق الانتباه، فقد تكون دليلًا على قطع في الرباط الصليبي المسئول عن الحركة والتوازن. وفي هذا المقال، سنوضح أسباب قطع الرباط الصليبي والعلامات التي قد تنبئ بالإصابة، وكيفية التأكد من حدوثها.
ما أسباب القطع في الرباط الصليبي الأمامي؟
يعد القطع في الرباط الصليبي الأمامي من الإصابات الشائعة، خاصةً في أثناء ممارسة الرياضة أو الأنشطة البدنية التي تؤثر في الركبة، وتحدث نتيجة عدة عوامل، منها:
- الهبوط بقوة بعد القفز.
- الاستدارة مع ثبات القدمين على الأرض.
- التغيير المفاجئ والسريع في الحركة.
- التوقف المفاجئ في أثناء اللعب أو الجري، ما قد يسبب ضغطًا كبيرًا على الركبة.
- التعرض لضربة مباشرة أو اصطدام في الركبة مثل العرقلة في أثناء لعب كرة القدم أو الحوادث المرورية.
اقرأ أيضًا: ما هو الرباط الصليبي؟
أنواع إصابات الرباط الصليبي
تنقسم أنواع إصابات الرباط الصليبي تبعًا لشدتها إلى ثلاثة أنواع، وهي:
- تمزق في الرباط الصليبي لكنه لا يزال قادرًا على تثبيت الركبة جيدًا.
- قطع جزئي في الرباط الصليبي، وينتج عنه فقدان الركبة جزءًا من توزانها بصورة ملحوظة.
- قطع كلي في الرباط الصليبي، مسببًا فقدان تام لتوازن واستقرار الركبة.
علامات قد تدل على أنك تعاني قطع في الرباط الصليبي الأمامي
يعد سماع صوت طقطقة أو طرقعة بالركبة إحدى العلامات المميزة لقطع الرباط الصليبي أو تمزقه والتي يشعر بها المريض في لحظة وقوع الإصابة، بالإضافة إلى الأعراض الآتية:
الشعور بألم شديد ومفاجئ في الركبة.
- تورم ملحوظ في الركبة، ويحدث عادة بعد ساعات قليلة من الإصابة.
- صعوبة في المشي والحركة.
- صعوبة فرد وثني مفصل الركبة.
- الشعور بدفء عند لمس الركبة دليلًا على التهابها.
اقرا ايضا: عملية الرباط الصليبي للركبة بالمنظار| أسباب النجاح والفشل
ما هي أضرار قطع الرباط الصليبي الأمامي؟
إذا لم تُعالج إصابة قطع رباط صليبي، قد تؤدي إلى بعض الأضرار والمضاعفات الصحية مثل:
- زيادة خطر السقوط المتكرر والإصابة بكسور العظام، نتيجة عدم استقرار الركبة وتوازنها.
- صعوبة ممارسة الرياضة والأنشطة البدنية بصورة طبيعية.
- احتمالية تعرض الركبة الأخرى لتمزق الأربطة، نتيجة الضغط الزائد عليها لتعويض عدم توازن الركبة المصابة.
- تمزق الغضروف الهلالي، نتيجة غياب الرباط الصليبي والاحتكاك بين العظام، وهو جزء أساسي في الركبة يُوزع الوزن ويمتص الصدمات لحماية المفصل.
- احتمالية الإصابة بضعف عضلات الفخذ والعضلات المحيطة بالركبة، نتيجة قلة الحركة خوفًا من الألم أو تكرار السقوط.
- زيادة خطر الإصابة بالتهاب المفاصل المزمن.
- احتمالية الإصابة بخشونة الركبة على المدى الطويل.
كيف تتأكد من إصابتك بقطع في الرباط الصليبي الأمامي؟
يشخص الطبيب الإصابة بقطع في الرباط الصليبي الأمامي من خلال بعض الفحوصات مثل:
- الفحص السريري، ويجرى لتقييم حالة الركبة والتحقق من وجود تورم أو عدم استقرارها في موضعها، أو شعورك بالألم، ويستخدم بعض الاختبارات لتقييم حركة الرباط.
- التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI)، ويجرى للحصول على صورة دقيقة للرباط الصليبي والأربطة المحيطة للمساعدة في تأكيد التشخيص وتقييم شدة الإصابة.
- التصوير بالأشعة السينية للتحقق من وجود كسور في العظام أو إصابات أخرى في الركبة المصاحبة لقطع الرباط.
علاج القطع في الرباط الصليبي
تُحدد خطة علاج قطع الرباط الصليبي بناءً على عدة عوامل مثل نوع القطع (جزئي أم كلي)، وعمر المصاب، ومستوى نشاطه البدني، وتشمل خيارات العلاج الممكنة الآتي:
التدخل الجراحي
يعد التدخل الجراحي ضروريًّا في حالات القطع الرباط الصليبي الكلي، ويتم عن طريق إعادة بناء الرباط باستخدام أوتار من أجزاء أخرى من جسم المريض مثل أوتار الفخذ الخلفية، ويجرى بالمنظار الطبي، ما يقلل فترة التعافي والألم بعد الجراحة.
العلاج التحفظي
يتضمن العلاج التحفظي الراحة التامة وتجنب الأنشطة التي قد تزيد الأعراض، مع تلقي الأدوية المسكنة للألم والمضادة للالتهاب، وكذلك الخضوع إلى العلاج الطبيعي لاستعادة الحركة وتقوية العضلات المحيطة بالركبة.
نصائح للوقاية من إصابات الرباط الصليبي
للوقاية من القطع في الرباط الصليبي الأمامي، يُنصح باتباع الخطوات التالية:
- ممارسة تمارين تقوية عضلات الفخذ والساق بانتظام.
- ارتداء الملابس الواقية في أثناء ممارسة الرياضة.
- التوقف عن أي نشاط بدني عند الشعور بألم في الركبة.
- تعلم كيفية القفز والهبوط بصورة صحيحة لتقليل الضغط على الركبة وتفادي الإصابات.
- الالتزام بإجراء تمارين الإحماء والتمدد جيدًا قبل بدء أي نشاط رياضي، لتهيئة العضلات والمفاصل، وتقليل خطر الإصابات المفاجئة.
- اتباع إرشادات المدربين الرياضيين واختصاصيي العلاج الطبيعي حول تقنيات الأداء الصحيحة لتقليل مخاطر الإصابات.
- ارتداء أحذية رياضية مريحة وداعمة تناسب الرياضة التي تمارسها.
وختامًا، وبعد التعرف على علامات قطع الرباط الصليبي، نوصيك بعدم التردد في طلب استشارة طبية عاجلة إذا شعرت بأي من هذه العلامات، فالتشخيص المبكر والعلاج المناسب هما السبيل للحفاظ على ركبتك وتجنب المضاعفات المحتملة.